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こんばんは。

実は今月の20日でアラサー入りしました( ●•́ ਊ •̀●)

誕生日を迎えられ、、喜ばしい事なんですが、アラサーって単語がかなりひっかかります。。笑

でも先日、19日の夜にGUCHIさん、YOKOさん、T中さんに、飲みに誘っていただき、マリンビレッジでご馳走になりました♪

その時に、皆さんが協力してくださり、サプライズでGUCHIさんから誕生日プレゼントにBCDを頂きました♪(´ε` )

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guchiさん、他のみなさんも本当にありがとうございました!!

これからはこのBCDを着て頑張って仕事に励みます!!



あ!そうそう。
ダイエット計画。順調に進んでいます。。
今日はボディーシェイパー10回できました!筋肉痛もほぼなくなってきました。これは、腹筋がわれる日も近いか??
でも、体重は変化なしでs
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by liloan_taizaiki | 2013-02-21 23:09 | blog

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今日の体調普通
今日の体重79Kg
こんにちは。

ボディーシェイパーって知ってます?
腹筋を鍛える道具何ですが、、

昨日の事。
何気なくYOKOさんに
『これできる??』って言われやって見たボディーシェイパー。。

余裕でしょー?と思いながらとりあえずやってみた。

一発目、余裕ぶっこいてやったら顔から地面に崩れ落ちました.°(ಗдಗ。)°.

二発目、慎重にやって見て、何とか一回で来ました。

この仕事をしていながら、25歳で、ボディーシェイパー一回しかできないって。。しかも今日は腹筋が痛い。。
若干筋肉痛です。

これはまずいですよね。。

お客さんにも最近よくお腹出て来たねーって言われる。。

( •́ ⍨ •̀)Ⴑ~ƕ 。 。 。


どーにかしなくては!!ヽ( ̄д ̄;)ノ

肉体改造!ダイエットだっ!!

と、意気込んでみます。。





いつまで続けられるかな。。笑

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by liloan_taizaiki | 2013-02-17 18:37 | blog